Meine Geschichte
Geboren und aufgewachsen auf dem Land und wieder dorthin zurückgekehrt, hatte und hat die Natur bis heute einen wichtigen Stellenwert in meinem Leben. An keinem anderen Ort als in der Natur kann ich mich so sehr erden, neue Kraft tanken und mich mit mir selbst verbinden.
Orte der Stille lernte ich früh schätzen, da ich schon in meiner Kindheit merkte, dass ich sehr viel von meiner Umwelt auf- und wahrnehme und dass Sinnesreize und Energien anderer Menschen für mich sehr spürbar sind.
Viel Ruhe-Zeiten für mich allein brauchend, fühlte ich mich oft „Anders“, als andere Gleichaltrige und oftmals wenig verstanden. Ich hatte oft das Gefühl, nicht ganz hinein zu passen in diese Welt. Auch nicht zuletzt aufgrund meiner Krankheitsgeschichte die bereits in früher Kindheit mit häufigen Infekten begann und sich im Erwachsenenalter hin zur Diagnose ME/CFS (Chronic-Fatique-Syndrom) chronifizierte.
Ich musste und durfte somit schon früh lernen, achtsam mit mir zu sein und für mich zu sorgen. „Durfte“ weil ich heute darum weiß, welch Geschenk es ist, dass ich das so früh lernen durfte. Heute verstehe ich auch tiefer, dass meine Fein-Fühligkeit, so anstrengend und ermüdend sie für mich auch manchmal sein kann, gleichzeitig einer meiner größten Stärken ist.
All die Erfahrungen die ich machen musste und durfte, haben mich zu dem Menschen gemacht der ich heute bin und mich dort hin geführt, wo ich jetzt stehe.
Mein Heilungsweg
Heute bin ich auf einem Heilungsweg, auf dem ich nach all den Jahren der verzweifelten Suche nach Lösungen und der Frage was ich gegen die Symptome tun kann, vor allem weiß was ich FÜR mich und meine Heilung tun kann. Maßgeblich auf diesem Weg war und ist auf körperlicher Ebene insbesondere eine Ernährungsumstellung mit Fokus auf überwiegend frische und rohe Lebensmittel. Auf der psychischen und seelischen Ebene haben die Aufarbeitung alter Themen, der bewusste Umgang mit meinen inneren Triggern und Prozessen, sowie insbesondere der Fokus auf das bewusste Fühlen, meinen Weg geprägt.
Heute bin ich nicht nur bereits um einige Symptome freier, sondern ich spüre auch, wie ich noch bestehenden körperlichen Symptomen, und auch Gefühlen anders begegnen kann. Heute habe ich mehr Möglichkeiten und Tools zu Verfügung, die mir im Alltag aber auch in schweren Momenten helfen mich selbst zu regulieren und zu halten.
Ich kann mir und dem Leben mit viel mehr Annahme und Vertrauen begegnen.
Berufung
Mit dem inneren Wissen darüber dass meine Stärken & Interessen im sozialen und im künstlerischen Bereich verankert sind, führte es mich zu dem Studium der Kunsttherapie & Kunstpädagogik.
Bei Klient*innen als auch bei mir Selbst konnte ich haut- und seelennah erleben, wie der eigene künstlerische Ausdruck Zugänge zu tieferen Schichten ermöglicht. Wie vorher unbewusste Themen greifbar werden und verwandelt werden können. Und wie dieser Prozess die eigene Kraft etwas verändern zu können, spürbar werden lässt.
Du kannst dir bereits denken, dass mir durch meine eigene Geschichte Gefühle der Hilflosigkeit, Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht nicht fremd sind. Ich kenne das Gefühl von Stagnation und dem Verlust der eigenen Lebendigkeit. Umso wertvoller war es für mich, zu erfahren welch ein kraftvoller Schritt das Finden des eigenen künstlerischen Ausdrucks ist. Die eigene Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit kann wieder entdeckt und gefühlt werden.
Der Wunsch Menschen noch umfassender begleiten zu können, führte mich dann im weiteren Verlauf zu einer Weiterbildung im ganzheitlichen Coaching. So kann die kreative Wirk-Ebene um eine ganzheitliche Sichtweise und Struktur ergänzt- und ein Rahmen geschaffen werden.
Meine Vision
Meine Vision ist es, Räume zu kreieren in denen tiefe Selbst-Begegnung möglich wird. Einen Raum indem du dich durch eine wärmende Präsenz und die heilende Energie von Mitgefühl, Verständnis und Annahme, begleitet und gehalten fühlst. In welchem du dich sicher fühlst und der dich einlädt, dich selbst tiefer zu entdecken, zu erforschen und in deinem einzigartigen Sein zu erkennen und zu er-leben.
Mir ist es in meiner Arbeit außerdem ein großes Anliegen, sowohl körperliche, als auch seelische Symptome oder auftauchende Problematiken immer ganzheitlich zu betrachten. Denn Lösungen finden wir nicht indem wir nur auf der körperlichen Ebene, oder nur auf der seelischen Ebene suchen. Wir finden sie nicht im Entweder-oder. Das volle Potenzial von Heilung erleben wir dann wenn wir alles für sich- und gleichzeitig im Ganzen betrachten. Mir ist es wichtig, Ebenen zu verknüpfen und individuell mit dir gemeinsam herauszufinden was DU brauchst. Was DICH nährt. Was für dich dran ist.
Fühlst Du Resonanz, ein inneres
Ja?
Qualifikationen
Kunsttherapeutin und Kunstpädagogin
Studium: Kunsttherapie & Kunstpädagogik (B.A.) an der Hochschule für Künste im Sozialen, Ottersberg
Weiterbildung: zum holistischen Life Coach an der The Yin of Yang Academy