Soul-Art-Circle

Was dich im Soul-Art-Circle erwartet

Der Soul-Art-Circle ist ein geschützter Raum in dem du gemeinsam in einer kleinen Gruppe und doch ganz für dich durch kreative Übungen und Impulse dir selbst näher kommen kannst. Deine Auszeit in der du dich dir selbst zu-wenden darfst. Zeit der inneren Begegnung und des Er-forschens in der Seelenthemen Raum einnehmen- und ausgedrückt werden dürfen.

Jeder Soul-Art-Circle steht unter einem bestimmten Thema, mit variierenden Übungen und Impulsen.

Im Soul-Art-Circle kommen wir zu Beginn in einem gemeinsam Kreis zusammen und nach einem einstimmenden Impuls, widmet sich in der Kreativ-Zeit jede*r ganz sich selbst. Zum Schluss kommen wir noch einmal in einem Abschlusskreis zusammen.

Der genaue Ablauf variiert und der Circle wird je nach Thematik um weitere Inhalte wie z.B. Meditationen oder Körper-Übungen ergänzt.

Wann?

1x im Monat ONLINE (Freitags*)

1x im Monat OFFLINE (Donnerstags*)

jeweils 19-21 Uhr (2 Std.)

*Wochentage können in seltenen Fällen abweichen

Wo?

ONLINE – Bei dir Zuhause via Zoom

OFFLINE – KulturBahnhof Hitzacker (im Dachgeschoss)

Was du benötigst

Internetzugang und Zoom, nach Möglichkeit mit Webcam
Eine kleine Auswahl an künstlerischen Materialien (z.B. einen Aquarellkasten, Buntstifte, Pastellkreiden, Acrylfarbe..) Wenn du dir unsicher bist ob deine Materialien ausreichen, wende dich gern an mich

Du hast keine Materialien, möchtest aber gerne teilnehmen? Gerne sende ich dir eine Liste an Dingen die du dir einfach beschaffen kannst oder sende dir für 55€ ein Kreativ-Starter-Paket direkt zu dir nach Hause

Wie?

Wenn du dabei sein möchtest, sende mir ganz einfach eine Email oder nutze das Kontaktformular.

Ich bestätige dir dann zeitnah deine Teilnahme, du erhälst die Zahlungsdetails, sowie den Zoom-Link und alle weiteren Informationen per Email.

Energieausgleich:

Spendenbasis (Spendenempfehlung: 15-35€)

Hier findest du die aktuellen Termine sowie Themen der kommenden Soul-Art-Circles

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Aktuelle Termine

Das sagen Teilnehmer*innen

„Sonja hat einen wundervollen Raum kreiert, in dem wir kreativ und frei sein durften! Das war sehr wertvoll und hat unglaublich gut getan!“

Olga

„Danke dir liebe Sonja für diesen sehr schönen Abend und den schützenden Raum, den du erschaffen hast. Die sowohl ruhigen, als auch bewegende Elemente haben mir sehr gut gefallen.“

Ricarda

„Erstmal ganz ganz lieben Dank für Dein Angebot und den wohltuenden Abend! Wie bereits erwähnt – ich liebe Vielfalt – und damit hast Du mich stark abgeholt: Hatte das Gefühl, einfach sein zu dürfen – es war so ein leichter, wohltuender Raum – entspannend und nahrhaft. Verschiedene Ebenen des Fühlens, Handelns, Integrierens und Seins wurden angesprochen, das finde ich insgesamt sehr wichtig und wertvoll.“

Nadine

„Durch den Circle konnte ich einem Anteil von mir Raum geben, den ich lange Zeit unterdrückte und ich nie damit gerechnet hätte, dass ausgerechnet er auftaucht. Sonja hat den Anteil auf liebevolle und ruhige Art durch den Prozess begleitet. Schon zu Beginn in der Meditation hat sich etwas gelöst und es sind kleine Tränen geflossen. Für mich waren die Embodiment-Impulse am Ende ein schöner Abschluss, um meinen Anteil im Körper zu fühlen, da sein zu lassen und dann auch sanft zu verabschieden. Ich kann jedem ans Herz legen sich einmal darauf einzulassen.“

Sarah

„Ich fand es so schön und auch überraschend, wie sich – nach jahrelanger Innerer-Kind-Arbeit – mein innerer Teenager in Sonjas Raum wohl genug gefühlt hat, um sich zu zeigen. Ein Teenager, zu dem meine Beziehung noch etwas holprig und von gegenseitiger Vorsicht bis hin zu Abwertung geprägt ist. Vorallem das gemeinsame Malen mit diesem Anteil im Kreativ-Teil des Soulart-Circles hat mich so berührt und spüren lassen, wie ähnlich wir uns eigentlich sind und Hand in Hand etwas kreieren können. Ich glaube, dass das der zarte Beginn einer Freundschaft zu meinem Teenager-Ich werden könnte und fühle eine tiefe Dankbarkeit für Sonja und ihr Wirken.“

Jelena

„Bevor ich mich beim Soul Art Circle angemeldet habe, wusste ich nicht so richtig, was auf mich zukommen würde und dachte, wir treffen uns via zoom, malen zusammen und sprechen über bestimmte Themen. Ich bin im Nachhinein extrem beeindruckt davon, wie umfangreich und bereichernd die zwei Stunden mit Sonja waren. Sie erschafft mit ihrem Kunstkreis einen Raum, in dem man einfach sein kann, echt, ohne Angst vor Wertung. Eingeleitet durch eine Meditation, mit der wir uns dem Thema (in diesem Fall „Wut“) genähert haben, über eine expressive Kunsteinheit, bei der man weder malen können muss noch besonders gut ausgestattet sein braucht, bishin zu super wertvoller Körperarbeit. Obwohl ich selbst als Coach im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung arbeite, kann ich definitiv sagen, dass ich noch etwas über mich gelernt habe. Sonja verhilft dir zu einem klaren Zugang zu bestimmten Themen und Gefühlen. Der künstlerische- und Embodyment Anteil lässt dich intuitiv reagieren und ist aus meiner Sicht besonders für sonst eher verkopfte Menschen geeignet. Traut euch, es lohnt sich sehr!“

Johanna

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